Quem sou eu
Tenho 15 anos de experiência cuidando de pessoas como médico.
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Sou médico de família, com especialização em Nutrologia (ABRAN 2015), formação em preceptoria médica (Hospital Alemão Osvaldo Cruz 2017) e especializando em Medicina do Esporte e do Exercício (Sanar).
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Sou filho do Norte de Minas e, depois de quase duas décadas vivendo fora, em São Paulo, onde pude consolidar minha carreira em serviços como a Secretátia Municipal de Saúde, Santa Casa de São Paulo, Amil/United Health Group e Hospital Israelita Albert Einstein, decidi retornar às minhas raízes para construir um novo projeto de cuidado: mais próximo, mais humano e mais alinhado com tudo que acredito sobre saúde.
Minha abordagem
Pratico a Nutrologia com foco em Medicina do Estilo de Vida.
Na minha consulta não abordo exclusivamente os temas da Nutrologia, mas juntos temos a oportunidade de constuir um plano que contempla estratégias para a prática de exercício físico, para obtenção de um sono de qualidade e para a manutenção de uma mente equilibrada e saudável.
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Cuido de quem vive cansado, que quer comer melhor, emagrecer ou aumentar massa muscular ou que buscar tratar doenças com um plano individual, realista e possível, com tecnlogias disponíveis, com ética, ciência e sem modismos ou fórmulas prontas.
Alimentação
Comer bem é comer de verdade. A Medicina do Estilo de Vida valoriza comida real, afeto e autonomia no prato.
Movimento
Mover o corpo é cuidar da saúde. Atividade física regular previne doenças e melhora o humor, o sono e a energia.
Sono
Dormir bem é essencial. Sono de qualidade regula hormônios, emoções e fortalece o sistema imune.
Saúde Mental
Controle do Estresse
Controle de Tóxicos
Conexões
​Cuidar da mente envolve vínculos, propósito e presença. Saúde emocional também é estilo de vida.
Levier Consultórios
R. São João, 822
BairroTodos Os Santos, Montes Claros - MG
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Atendimentos também por telemedicina
Dr. Ailton Vieira de Souza Júnior CRM 149608 SP / 52628 MG / RQE 121870